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Las pelotas de pilates son una herramienta de entrenamiento eficaz que ofrece varios beneficios, como el entrenamiento completo del cuerpo, la mejora de la salud de la espalda, la postura y el balance muscular, y se utiliza en rehabilitación. Sus características incluyen el desarrollo de fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio y coordinación, vienen en diferentes tamaños y ofrecen una superficie inestable para un entrenamiento más desafiante.
El material de esta pelota es de pvc, no cuenta con válvula, su inflado se realiza retirando el tapón y con cualquier inflador o mismo a pulmón. Es lisa, su diámetro es de 21 cm y pesa 250gr aprox. Soporta hasta 100kg
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